试论老年人的力量性锻炼

被引：3

作者：

黄兴裕 ^{[1
]}

吴秀华 ^{[2
]}

机构：

[1] 赣南师范学院体育学院

[2] 赣南师范学院科技学院体育系

来源：

才智 | 2009年 / 32期

关键词：

老年人; 力量性锻炼; 肌肉力量; 骨密度; 糖尿病;

D O I：

暂无

中图分类号：

G812.48 [老年];

学科分类号：

050108 [比较文学与世界文学];

摘要：

运用文献资料法,分析了力量性锻炼在我国老年人当中开展滞后的原因,指出力量性锻炼对老年人大有裨益,其中本文主要是从力量性锻炼对老年人肌肉、骨密度、柔韧性及力量性锻炼可作为糖尿病处方等几个方面进行阐述,并在文章最后提出了若干建议,为今后的研究指明了方向。

引用

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页码：230 / 231

页数：2

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