表象训练应用于健美操成套动作教学的实验研究

运用运动心理学原理,综合体育教学实践,提出了在中学健美操成套动作教学中采用表象训练的方法,以帮助学生学习和改进动作,提高教学质量。分析探讨了这一教学方法的理论依据和可行性,列出了这一方法的具体教学方案。经实验表明:结合表象训练进行教学,对提高学习效果的作用是显著的,着重表现为对成套健美操动作完成的准确性和熟练性方面具有较大的促进作用。