“健身气功·八段锦”的中医理论解析

在人类发展的漫长历史中,人们一直有一个追求健康长寿的美好愿望,健身气功和中医学都是我国优秀的传统文化,它们分别从体育和医学的角度概括了华夏民族追求强身健体、延年益寿的历程,在发展的过程中它们又相互影响,相互渗透。文章通过文献资料法、访谈法、逻辑分析法将八段锦的功理结合中医理论进行分析,探索其养生或健身的"体医"本质,让中国传统导引术更好地服务社会,弘扬我国民族传统体育养生文化。