身体活动与身体锻炼的情绪效应

被引：70

作者：

晏宁

毛荣建

毛志雄

机构：

[1] 北京体育大学

[2] 北京体育大学北京

来源：

北京体育大学学报 | 2003年 / 01期

关键词：

心理健康; 身体活动; 身体锻炼; 锻炼; 情绪;

D O I：

10.19582/j.cnki.11-3785/g8.2003.01.012

中图分类号：

G804.82 [体育运动与人的心理过程];

学科分类号：

040203 ;

摘要：

身体活动与(或)身体锻炼的心理效应是锻炼心理学研究的重要内容。身体活动或身体锻炼伴随着各种情绪效应,且大量的研究报告二者之间存在相关关系,但是到目前为止,还没有足够的证据说明二者之间存在因果关系。身体活动与(或)身体锻炼的范式是研究设计中制定锻炼计划的依据,也是临床开具运动处方的依据。当前的研究证据,不足以支持"身体活动或身体锻炼在改善情绪方面优于其他方式"的假设。

引用

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