对中国武术散打王争霸赛中运动员心率变化的研究

以心率为指标来反映中国武术散打王争霸赛的运动强度。通过对 2 0 0 1年中国武术散打王争霸赛在半决赛和决赛时所有参赛运动员的心率测试发现 :参赛选手大都有良好的心血管机能 ;比赛对抗很强 ,平均为大强度运动 ,尤其在第三、四、五局和决赛时的比赛更是在极限强度范围运动。因此在平时的训练中 ,要有针对性地进行训练 ,不仅要注重运动量 ,更要考虑运动强度 ,并可运用心率指标进行监控。