体育锻炼对心理缺陷症的影响和改善作用

本文列举了七种常见的心理缺陷类型，通过分析这七种心理缺陷类型的表现形式和特征，阐述了体育锻炼对改善这些心理缺陷所起到的作用，并介绍了如何针对不同的心理缺陷类型来选择和确定体育锻炼的项目，在具体的锻炼方法、运动量安排以及应该注意的事项等方面也提出了原则性的建议。