从老年人下肢运动能力的衰退看健身运动的重要性

被引：21

作者：

郭有莘

机构：

[1] 南京航空航天大学!

来源：

关键词：

老人; 下肢运动能力; 健身;

D O I：

10.13598/j.issn1004-4590.1998.04.011

中图分类号：

R87 [运动医学];

学科分类号：

100216 ;

摘要：

本文对普通老年组、参加锻炼的老年组及大学生对照组闭眼单足站立、常态步幅和立正膝间距等三项指标进行了研究，证明老年人运动平衡调节能力和肌肉运动功能均显著低于（p＜0．01）对照组。但经常参加锻炼的老人各项指标均高于普通老年组，健身锻炼时老年人有重要作用。

引用

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