心脑血管疾病的预防与保健探究

随着日益提高的生活水平,血压血脂这类疾病也慢慢走进我们,并且呈上升趋势。而心脑血管疾病成了威胁人类生命安全的多发性常见疾病。在这类疾病中,中老年人群占的比重较大,甚至导致了很多病人因此死亡。笔者从医多年,对心脑血管疾病给病人身体上带来的痛苦和家庭经济上带来的巨大压力都非常了解,为改善这种现象,笔者结合多年的从医经验,就如何做好心脑血管疾病的预防和保健工作进行了探究分析,从加强预防措施、注重饮食科学合理、减少外部刺激、保持良好的生活规律这四个方面出发,提出了几点预防和保健措施,供广大同仁参考借鉴。