职业女性心理压力及自我解压探略

职业女性是我国经济和社会发展的重要生力军,但是在现代社会高负荷、大强度的工作环境下,很多职业女性为了生存、晋升、加薪、业绩及自我价值的实现,往往在超负荷地运转着。他们的心理压力之大,心理负荷之重,心理问题之多远远高于人群中的平均水平。所以,应采取恰当的心理调适方法,把压力对女性身心造成的负面影响控制到最低程度。