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晨练的三个常见误区
被引：1
作者：
彭永强
机构：
来源：
关键词：
深呼吸;
加强呼吸;
空腹;
脂肪;
树林;
D O I：
暂无
中图分类号：
TS976.2 [];
学科分类号：
0822 ;
摘要：
<正>随着人们对健康越来越关注,参与晨练的人也越来越多。然而,如果锻炼的方式、地点不适宜,晨练反而可能会损害人的健康。观察发现,目前,不少人晨练,都存在着一定的误区。误区之一:空腹晨练不少人一起床后,就立即空腹投入到晨练当中去,一方面是因为刚刚早起后没有胃口,不想进食,另一方面认为这样能够有效减肥,其实,空腹晨练不
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