大众艺术体操对中老年女性健身效果的实验研究

被引：24

作者：

李卫东

张景

机构：

[1] 武汉体育学院艺术体操教研室,武汉体育学院研究生部湖北武汉,湖北武汉

来源：

关键词：

大众艺术体操; 形态; 体质; 健身效果;

D O I：

暂无

中图分类号：

G831 [基本体操];

学科分类号：

040211 [体育与运动心理学];

摘要：

采用纵向测试追踪调查 ,比较分析了大众艺术体操锻炼对中老年女性身体形态及机能状况的影响 ,证实大众艺术体操能改变中老年女性的身体形态 ,增强体质 ,对于预防肥胖、心血管疾病及延缓人体衰老等具有重要作用 ,是中老年妇女值得选择的一种效果理想的健身锻炼方法

引用

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