电刺激在股四头肌抗负荷力量训练中的应用研究

被引：22

作者：

张胜年

陆爱云

机构：

[1] 曲阜师范大学体育系,上海体育学院曲阜

来源：

体育科学 | 1993年 / 06期

关键词：

电刺激; 股四头股; 力量训练;

D O I：

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中图分类号：

学科分类号：

摘要：

本文通过对股四头肌的辅助电刺激技术的抗负荷力量训练方法(ESM)与传统力量训练方法(TM)的比较研究,发现 ESM 对受试者的原地纵跳能力、股四头肌一般力量和快速力量提高较之 TM 取得更好的效果,而两种训练方法所引起硬四头肌力量的增长具有相似的动态特征。另外,ESM 训练股四头肌,对股后肌群力量提高也有明显影响。

引用

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