芳香疗法在情绪减压方面的应用

我们生活在一个节奏紧张、竞争激烈的高科技时代。因情绪压力导致的抑郁症在全球每年约有2亿到4亿人。因而正确了解情绪压力,运用恰当的方式给情绪减压,在当前显得犹为重要。芳香疗法作为自然疗法的一个分支,在情绪减压的研究应用中,积累了许多宝贵的经验,有许多独到之处。