气功锻炼对老年人血压、血脂和体脂的影响

对部分老年人多项生理、生化指标对照观察，发现长期坚持气功锻炼可以通过提高血清高密度脂蛋白胆固醇（ＨＤＬ－Ｃ）水平，降低低密度脂蛋白胆固醇（ＬＤＬ－Ｃ）水平，消耗体内多余脂肪，减少体脂百分比以及改善交感神经和副交感神经的协调关系，排除内外环境的干扰，提高自身抗病能力等途径，减缓或防止高血压、动脉粥样硬化等心、脑血管疾病的发生和发展。