一般人群睡眠质量的现况调查

目的　了解一般人群睡眠质量的现状 ,为提高一般人群睡眠质量提供线索 ,同时为进一步大规模的人群调查提供基础依据。方法　使用匹兹堡睡眠质量指数量表 (Pittsburgh Sleep Quality Index,PSQI)、一般状况表评定某市睡眠日咨询活动现场的一般人群 (2 0 1例 )睡眠质量及影响因素。结果　一般人群中 43 .8%的人 PSQI总分 >7分 ,睡眠质量较差 ;已婚者明显高于未婚者 (P<0 .0 5 ) ,46～ 65岁为睡眠障碍高发年龄段 (5 7.5 % ) ;发现 1例短睡者 ;1 5 .6%的人认为自己的“睡眠很差”,6.5 %的人“每周≥ 3次”服用安眠药。多数人不知道药物治疗以外的治疗睡眠障碍方法。结论　一般人群中存在睡眠质量问题的比率较高 ,可能与生活、工作压力密切相关 ,与性别、年龄、受教育程度、职业等无明显差异 ;对安眠药成瘾性、依赖性等副作用了解较普遍 ,对睡眠障碍治疗预防相关知识较为匮乏 ,在一般人群中开展睡眠保健知识的宣传具有重要的现实意义