高血压病人的运动处方

运动疗法主要适用于临界性高血压和第Ⅰ、Ⅱ期的早期高血压病的防治,对有脑、心、肾病变的第Ⅲ期高血压者也有一定的作用。本文就高血压病运动处方的有关方面进行讨论和论述,以便高血压病人在应用运动疗法时,能根据自己的情况,采取有效的运动方法,注意运动强度和量的控制,在降低血压的同时起到健身强体的作用。