青少年排球运动员运动损伤及其预防

本文对北京市青少年排球运动员运动损伤的患病率、损伤分布特点、损伤动作以及病因进行了调研分析。损伤的患病率为 ２４９１％ ； 伤种多为肩袖损伤、肌肉拉伤、髌骨劳损、韧带扭伤和手指挫伤； 损伤多发部位依次为肩、膝、腰、踝、手等部位； 在对抗性运动中的扣球、发球， 防守中的移动、制动， 扣球、拉网技术的起跳与落地是多见的损伤动作； 运动员的技术动作、身体素质、自我保护能力存在的缺点以及准备活动不充分、身体疲劳、训练中局部负荷过大是其主要致伤因素； 对青少年排球运动员损伤的发病规律进行了分析、讨论， 有针对性地提出了预防的对策和建议。