海南省大学生亚健康现状调查及其干预

目的了解大学生亚健康现状,探讨导致大学生亚健康的原因及其向健康转化的途径与对策。方法采用随机抽样调查的方法对4所高校的1 460名大学生进行调查。结果大学生亚健康发生率为66.37%。大学生亚健康的主要表现形式为心理亚健康、躯体亚健康和社会亚健康;造成大学生亚健康的主要因素为不良的生活方式与习惯、心理失衡、缺乏体育锻炼等。结论大学生亚健康发生率较高,各高校应加大对大学生进行教育和指导的力度,引导大学生正确预防和消除亚健康。