对太极拳锻炼提高中年人平衡能力的实验研究

被引：14

作者：

李奇虎 ^{[1
]}

黄秀玉 ^{[2
]}

机构：

[1] 福建师范大学人民武装学院

[2] 福建师范大学体育科学学院

来源：

博击(武术科学) | 2007年 / 05期

关键词：

太极拳锻炼; 中年人; 平衡能力;

D O I：

暂无

中图分类号：

G852.11 [太极拳];

学科分类号：

040304 [民族传统体育学];

摘要：

针对当前社会上中年人普遍存在“上盛下虚”的时代病,本文采用实验对比法,研究太极拳锻炼对中年人平衡能力的影响。实验结果证实,太极拳锻炼对提高中年人平衡能力呈显著性的良性影响,中年人可以选择太极拳作为终身的体育锻炼项目。

引用

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