习太极拳老人骨健康状况的多年追踪研究

采用同位素及生理生化的方法连续多年追踪研究了从事太极拳运动对老人骨矿物质、骨密度、钙磷代谢的影响。研究表明 :长期从事太极拳运动 ,可对骨骼肌肉运动系统形成良性刺激 ,可有效地减少体内骨矿物质的自然丢失 ,使骨密度多年保持稳定 ,并有效调节骨钙——血钙之间的动态平衡。