浅谈少体校射击运动员的本体感觉训练

射击运动是以静力工作为主的运动项目。在训练和比赛中,要保持举枪的稳定性、持久性、一致性、协调性,这就要求运动员在举枪时参与工作的各肌肉群必须在中枢神经系统指挥下,高度协调配合,保持相对的平衡。视觉、前庭器官等本体感觉要敏锐,静力时能高度集中,有优秀的自控能力和顽强、果敢、自信的心理素质,才能在比赛中取得较好的成绩。本文通过对少体校射击运动员进行针对性提高本体感觉能力的训练展开分析与讨论。