论排舞的特征及其健身价值

排舞作为一种国际性的健身舞蹈,其风格多样,特点突出。也具有独特的健身价值,能使练习者达到强身健体、塑造形体、舒缓压力、增强身体协调性、提高健康素质之目的。符合现代竞争社会下全民健身的需要,具有较强的推广价值。