从膝关节生物力学特征分析24式简化太极拳的教学

24式简化太极拳作为一种很好的健身手段受到广大习练者得青睐,且在广大高校体育教学中逐渐得到了推崇和普及。由于习练中对膝关节的要求很高,如果教学中不注意太极拳的技法和体育锻炼的原则和教学原则,很可能照成膝关节的损伤,产生不同程度的疼痛,导致膝骨性关节炎。所以本文通过查阅文献资料,从膝关节的生物力学特征的角度论证了可能造成膝关节损伤的原因,为24式简化太极拳的教学提供参考。