有氧运动对老年原发性高血压病的降压作用观察

目的观察有氧运动训练对老年性原发性高血压病血压的控制作用。方法 160例老年性原发性高血压病患者分为轻度训练组、轻度对照组、中度训练组和中度对照组 ,各组 40例。训练组采用有氧运动训练 (步行或骑车 ) 60分钟 /次 ,每周 3次 ;中度患者配合药物治疗。比较训练 3个月前后的收缩压和舒张压。结果训练后收缩压和舒张压与训练前相比 ,各训练组均有显著性差异 (P <0 .0 1或P <0 .0 5 ) ,各对照组则无显著性差异。而训练组与相应对照组相比亦均有显著性差异 (P <0 .0 1或P <0 .0 5 )。结论有氧运动训练可有效降低或控制老年性原发性高血压。