音乐爱好对生活质量和人格影响的研究

具有广泛普及性的音乐以其身心同治、完善人格、寓教于乐的独特魅力,不仅符合生理—心理—社会的新医学模式,更满足中医学“治未病”的进步医疗观念,已经成为倍受关注的临床辅助治疗工具。本研究利用心理学与社会人类学研究方法,采用文献分析法、量表测量法、问卷调查法、数据统计法和个案访谈法等;从文献整理、回顾性调查及理论探讨三个角度,对音乐治疗的历史及现代研究作以梳理,突出考察音乐对生活质量及人格塑造的影响,并探讨音乐疗法作用的心理学机制,希望为音乐治疗的临床应用与发展推广提供科学的理论与事实依据,对国民身心健康及素质教育有所裨益。 通过对音乐治疗历史和现状的梳理笔者认为,中医学积累了大量音乐治疗的临床经验,并形成了许多卓有创见的理论思想,如能继续结合现代科技及多学科研究方法与成果,有望构建富有特色的现代中医音乐治疗学。 本研究证实了音乐爱好并坚持音乐活动对心理健康、社会关系及总的健康状况评价等方面有显著作用,可提高中老年人生活质量,并初步认为长期接触音乐有可能达到提升自我意识的效果。青年音乐爱好者多偏于外向,乐群性、兴奋性、敢为性、恃强性、稳定性及心理健康程度等方面明显突出;会乐器者除以上特质外,还显示出适应性较强、聪慧性较高而幻想性及忧虑性低;不同音乐类型对人格因素也有一定影响,偏好古典音乐者在有恒性、创造性、成长能力方面都优于偏好流行音乐者,但在乐群性及试验性方面有所不足;偏好不同音乐节奏未见对人格有明显影响。 中老年人常通过合唱、歌舞的形式参与音乐活动,以达强身健体、寄曲抒怀之用。青年人多将音乐用以休闲娱乐,但也懂得通过音乐陶冶性情,调节情绪。大学生们普遍认识到音乐对舒解不良情绪有所帮助。在遇到心情不好时,除找人聊天外,听音乐是他们常选用的排遣方式。实际应用时选择较为熟悉或与当时心境相同的曲目聆听效果较好。该结果可实际应用于学校心理辅导,同时也为《乐记》中“比类”的音乐治疗方法提供了现实依据。 笔者认为,音乐不仅可以分别作用于本我、自我和超我三个部分,还是记录个体情结的时钟;并且发现音乐应该是除神话、诗歌外,又一条通向集体无意识的通道。其实,音乐欣赏过程本身就是对自我意识潜移默化的改变,只要用心参与其中与就可能获得心灵的重建,更有可能在不期然间使个体获得高峰体验。 鉴于音乐已被证实的短期临床效果,以及对促进生活质量提高及人格完善的长期效用,因此,作为一种便、廉、验的心理素质教育工具以及临床心理治疗手段,音乐疗法值得广泛推广应用。