山西大学硕士研究生体质健康状况及对策研究

随着研究生规模的逐年增大和高等教育改革的深入,研究生教育中出现了一些不尽人意的地方,诸如学生对体育意识淡薄、体质下降、心理疾病及心理障碍发生率增高等现象,这些倾向与新形势下培养全面发展人才的要求很不适应。 因此,深入研究高校在读硕士研究生的体质健康状况,并据此提出相应对策,是本研究的主要目的。 本文作者于2005年6月,以山西大学十七所院(系)2002～2004级832名在读硕士研究生为研究对象,分别按性别、年龄、年级进行分组,对其身体形态、机能、素质、心理等指标进行相关统计学分析,测试内容方法严格按照2001年国民体质工作手册执行,测试仪器采用国民体质监测仪器,测试工作由山西大学国民体质监测队完成。主要研究结果如下: 1.与2001年山西成年人平均水平相比,研究生体质健康状况总体优于山西成年人,但也存在不少问题:(1)研究生男子总体体重偏重,BMI指数在各年龄段均高于山西成年男子,超重率和肥胖率分别为25%、25.30%;研究生女子总体体重偏轻,BMI指数低于山西成年女子,过轻体重率为15.08%;(2)研究生整体心功能水平低于山西成年人;(3)研究生整体力量素质水平低于山西成年人,并存在显著性差异。另外,研究生女子爆发力也显著低于山西成年女子。(4)80.28%的研究生身体生理机能方面或多或少自我感觉存在各种不适症状。 2.研究生焦虑、抑郁标准值的均值分别为48.36±6.99、43.97±8.49,均在50分以下,表明研究生心理健康状况尚可,但仍有36.54%、20.56%的研究生存在程度不等的焦虑、抑郁问题。性别间比较,研究生女子焦虑、抑郁情绪的阳性率均高于男子,且分别存在非常显著性差异(P<0.01)。各年级间不存在显著性差异。 3.问卷调查显示:(1)研究生在肉类、蛋类、牛奶类和蔬菜等方面基本能做到每天摄入一定数量,但鱼类的摄入量相对较低;(2)研究生早餐的进食习惯良好,其中女生每天吃早餐的比例显著高于男生,经常不吃早餐或几乎不吃早餐的比例低于男生;(3)有55.65%的研究生注意自身营养,一日三餐很有规律,有5.41%的学生进餐无规律;性别间比较,女生明显好于男生。(4)89.42%研究生中大部分人睡眠集中在6～9小时/天,只有4.45%的人在6时/天以下,说明研究生的作息时间趋于合理。(5)研究生体育锻炼目的趋向多元