调神于养生机理之探讨

养生是中医学的特色,是西方医学所缺乏的,养生思想经历几千年来医家的阐述和羽翼,形成了富有理论和指导实践的养生思想。中医的养生思想丰富多采,精神调摄是其重要的原则,但如何从精神情志的摄养达到养生的效果和目的,目前尚缺乏系统的探究。本论文的目的在探讨精神情志与形体官窍之间的联系,希望能厘清其中的机理机制,说明形神之间相互影响的关系。本文从概念、养生史的重神思想、养生内容的重神、调神以养生的理论基础、精神调摄的养生机理等五个部分入手,围绕调神与养生的关系进行了文献研究,其主要内容与结论如下: 1对本论文所涉及的重要概念,如调神、养生等,对其概念的内涵、实质内容、中医学的运用等方面进行讨论,进而明确其含义、内容与作用。 2从养生思想的历史着手,探讨养生思想的起源,各个朝代的养生特色,各别医家的养生经验传承,希望从养生的思想史中去看重神思想在整个养生思想历史中所扮演的角色,从而探讨调神与养生的关系。 3从养生的内容上看精神调摄的意义及其重要性,阐述调神的原则与方法,说明清静养神与道德修养是精神调摄重要的组成部分。在养生的方法操作上有调身、调息、调心三个面向,但以调神为其核心和目的。 4从宇宙天地万物到人的形体都是一体之气化,阐述精神调摄达到养生目的的理论基础。从天人万物皆是一气所化,到人身脏腑组织形体官窍的生理功能亦归于气机的升降出入,使形体与精神处于一种动态的和谐,说明了精神养生的理论基础。 5揭示人体是形—气—神三层结构的生理特征,精神是一身的主宰,精神情志的刺激,使气机升降出入运动改变,从而影响到脏腑组织等生理功能的表现。精神调摄掌握着人体正气强弱的枢纽,是决定病体恶化或痊愈的关键。