大运动量训练期间散手运动员生化指标的监控研究

运动生物化学是从分子水平上分析研究运动过程中机体内物质和能量代谢及调节的规律,能较客观、准确地评定运动负荷和身体机能的变化;运动时机体某些物质的代谢程度可直观反映出机能的运动状态,而对运动负荷进行生化指标的评定能及早诊断过度疲劳。 在散手运动中,常用血乳酸、尿蛋白、肌酸激酶等生化指标,评定运动负荷强度;采用血尿素、血红蛋白、血睾酮和尿胆原评定负荷量;采用尿肌酐和乳酸阈评定训练效果等。本实验对上述指标进行综合分析选取,研究拟采用血尿素、肌酸激酶、血睾酮、皮质醇、血睾酮/皮质醇,血红蛋白等生化指标,监控散手运动员的运动训练,以便找出评价散手项目的运动负荷和机能评定的有效方法,为教练员及时调整训练负荷,避免运动损伤,及早诊断运动疲劳,保证训练的系统性和科学性提供实验依据。 本实验以8名备战全国十运会的陕西省散手队男运动员为对象,在2004年10—11月间,两周大运动量训练期,以大负荷量为主,负荷强度安排以每组练习后心率达到160—180次/分为准,每周训练6天,周日调整,每次训练安排在下午14:30时;持续时间2—3小时。训练内容包括踢、打、摔、空击、实战、身体素质等。于测试训练前周一晨起安静时、运动后即刻、次日晨、一周后周一晨、两周后周一晨采静脉血2-3ml,测定运动员血尿素、血肌酸激酶、血红蛋白、血清睾酮、皮质醇指标并对指标进行分析讨论。 实验结果表明: 1.散手运动员在两周大运动量训练期间Hb变化不大,基本保持在正常水平。提示:Hb在监控中有一定的滞后性,应长期监测,建议与BU、CK等指标综合评定运动员机能状态。 2.散手运动员血红蛋白、血尿素、血清睾酮的安静基础值高,Hb、BU、T的基础值浓度高适宜从事速度力量型项目。提示:在散手男运动员选材时,可把Hb、BU、T的基础值浓度作为选材的主要指标。 3.散手运动员测试日晨血清CK值的离散度较大,表现出较强的个体差异性。提示:运用血清CK监控运动员的训练负荷和机能状态,最好利用运动员的个人CK曲线变化率才能客观地反映情况。 4.散手运动员在两周大运动量训练后,BL、CK有同步增长的趋势,即使经过较长一段时间也不能恢复到安静值,预示运动员出现过度训练。提示:连续大运