安徽省老年妇女健身现状的调查研究

在人类进入新世纪之际，我国也步入了老龄化社会。城市老年人由于经济条件的改善和休闲时间的增多，通过体育锻炼维持和增进健康、充实生活已成为共识。另外老年人的健康保险、医疗费用和老年生活保障等也越来越成为社会负担。在这种背景下各国主动制定有关政策采取措施，积极引导老年人参加体育活动，以维持身心健康，提高生活质量。我国实施全民健身计划以来，老年人参加体育活动的人数逐渐增加。但是，面向老年人的社会体育政策的制定和体育设施的改善还刚刚开始，对老年体育活动的实态进行调查，特别是在社会变迁过程中老年妇女的人数比例越来越大的形势下，对老年妇女体育的研究更显必要。本研究的目的是为了了解和掌握老年妇女的健康状况和健身状况，探索老年妇女体育的特征和基本规律，为安徽省老年妇女体育的健康发展提出对策。 本课题主要采用问卷调查法、文献法、访问法和数理统计法等研究方法，作者于2002年9月-11月对安徽省合肥市、芜湖市、黄山市、安庆市、滁州市、六安市、巢湖市等七个城市老年妇女进行调查，年龄为55岁和55岁以上；调查结果：老年妇女健康状况不容乐观，老年妇女参与健身的现状相对中青年妇女来说呈现较好的态势，而对于老年妇女这个特殊群体来说，还不是非常满意。老年妇女参与健身的现状有以下特征：老年妇女参与健身的人数比例为53.5％，与全国或其他各大城市的老年人锻炼的人数比例51.4％基本一致，且在55-60岁、61-70岁、70岁以上三个年龄段呈现中间高，两头低的状态，即28％：40％：32％；老年妇女在文化结构上，总体文化程度比较低，锻炼者的文化程度高于非锻炼者；老年妇女的职业结构以工人为主，属体力型，在智力型的职业者中，锻炼者高于非锻炼者，在无职业者中，则是非锻炼者高于锻炼者；老年妇女的闲暇时间活动内容前三位的是：家务劳动、看书报刊、体育活动；老年妇女锻炼的频度比较高， 锻炼者中有70%以上保持每周一次或三次，或每天一次;锻炼的时间 一般为三十分钟至一小时;锻炼的时段多在早晨;锻炼的形式多以独 自锻炼为主，属自发性，其次是和朋友或家人一起，参加社区、俱乐 部活动的比例较少;健身场所一般在公园广场、公共场所、住宅小区 等不收费场所。老年妇女健身的项目比较集中，前三位是慢跑、秧歌 舞、太极拳太极剑等，具有锻炼方法简单、动作节奏轻缓、经济投入 较小的特点。老年妇女体育消费观念以实用性为主，主要是为了改善 和提高自身的身体健康状况。老年妇女健身对社会提出援助的期望前 三项为:免费开放场馆、建立配套场地设施、有人进行锻炼指导等。 通过研究了解到老年妇女锻炼心理主要表现在健身心理、娱乐心理、 交友心理、实用心理、从众心理、求美心理等方面。根据以上现状我 们分析影响老年妇女参与健身的主要因素有:宏观因素(政治、经济和 文化因素)和微观因素(内在因素和外在因素，其中内在因素包括社会 传统观念、体育健身观念、个人生活方式、个人需求与条件因素等; 外在因素包括社会环境条件、家庭环境条件、个人身体状况因素等)。 结论:安徽省老年妇女体育健身状况还处于初期阶段，参加的人数与 中青年妇女相比虽有较好态势，但还需要加强引导、服务和管理。为 了促进和改善安徽省老年妇女健身状况，文章提出有关对策和建议: 加强宣传和教育作用，提高老年妇女的体育意识;充分发挥政府在老 年妇女体育发展中的调控作用;积极引导和大力扶持老年妇女体育; 构建老年妇女体育多元化服务体系:如项目的开发、整理和推行、建 立配套设施、培养体育指导员队伍、建立管理机构、健全管理体制、 建立健身活动的监测反馈系统等。老年妇女锻炼方法主要是东方的传 统导引术和西方的有氧健身运动，可以将二者相结合并开发整套的健 身项目群，为老年妇女的健身提供服务。在老年化社会初期，研究老 年体育，重在研究老年妇女参与的情况，引导和调动老年妇女参与到 体育锻炼的行列中来，并制定相关的政策和措施，来督促她们自觉参 与，并以此为突破口，带动全民健身，掀起全民健身高潮。在老年化 社会发展阶段，有待进一步研究开发有意义适合老年妇女的项目群以 及配套的服务体系等。