穴位刺激提高田径运动员快速力量的实效性研究

采用穴位刺激等实验方法 ,探讨提高田径运动员快速力量的实效性。结果显示 ,该方法有助于提高田径运动员的快速力量 ,能有效地提高田径运动员立定跳远和 6 0m跑的成绩 ,可作为田径运动训练中提高运动员快速力量的一种补充手段。