太极健骨操练习对绝经期女性骨密度的影响

被引：23

作者：

虞定海 ^{[1
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王会儒 ^{[2
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谢业雷 ^{[1
]}

陈文华 ^{[3
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余波 ^{[3
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陆颖之 ^{[1
]}

机构：

[1] 上海体育学院武术学院

[2] 上海交通大学体育系

[3] 上海交通大学附属第一人民医院

来源：

上海体育学院学报 | 2014年 / 38卷 / 06期

关键词：

绝经期女性; 太极健骨操; 太极拳; 骨密度; 影响;

D O I：

暂无

中图分类号：

G852.11 [太极拳];

学科分类号：

040304 [民族传统体育学];

摘要：

目的:客观评价新编太极健骨操在延缓骨质疏松方面的作用。方法:将绝经期志愿者随机分为太极健骨操组、太极拳组、对照组,其基本身体情况和社会学特征无显著性差异。太极健骨操组练习太极健骨操,太极拳组练习8式及24式太极拳,均为每周4次、每次1 h的集体练习;对照组不参加锻炼,持续12个月。分别在干预前、后用双能X线测试腰椎L1、L4、L1-L4、Ward’s三角区、股骨干及股骨大转子的骨密度值,用方差分析、干预前后变化百分率及95%信度区间的Plot变化趋势图评价干预效果。结果:实验对象基线骨密度值无显著性差异;干预变化百分率显示太极拳组的L4和L1-L4部位为正数,对照组的所有部位均为负数,太极健骨操组除L4和L1-L4外,股骨大转子部位的骨密度值为正数;从Plot变化趋势图发现,太极健骨操的干预效果更好。结论:太极健骨操具有延缓绝经期女性骨质疏松的作用,比常规太极拳套路练习的效果更为明显。

引用

页码：100 / 104

页数：5

共 15 条

[1]

太极对预防绝经后女性骨密度的荟萃分析 [J].