五禽戏干预中年男性代谢综合征的效果及生物学机制探讨

被引：27

作者：

孙红梅

机构：

[1] 山东体育学院

来源：

中国体育科技 | 2015年 / 04期

关键词：

五禽戏; 男性; 中年; 代谢综合征; 脂肪细胞因子; 自由基; 游离脂肪酸;

D O I：

暂无

中图分类号：

G852 [中国武术]; G804.2 [运动生理学];

学科分类号：

040211 [体育与运动心理学]; 040303 [体育教育训练学];

摘要：

目的:探讨五禽戏干预中年男性MS的效果及生物学机制。方法:选取30名中年男性MS患者随机分为对照组和五禽戏组,对照组保持原有生活规律不变,五禽戏组进行中高架势五禽戏干预,40～50min/天,1次/天,5天/周,共6个月,分别在实验开始前一天、2个月、4个月和6个月五禽戏练习结束测试两组受试者的体质、血脂、血糖、自由基和脂肪细胞因子指标。结果:6个月五禽戏练习结束,五禽戏组受试者体质、血脂、血糖、脂肪细胞因子和自由基指标显著改善,且呈明显时间主效应。结论:中高架五禽戏练习属中等强度运动,可有效改善中年男性MS,且具有明显时间主效应,即练习周期长短与MS各危险组分改善呈明显剂量反应关系;五禽戏可通过降低炎症反应、减轻氧化应激、降低血液FFA等机制改善中年男性MS胰岛素受体和受体后水平的生物学作用,降低其IR。

引用

页码：86 / 92

页数：7

共 16 条

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