体育活动对老年人心理健康的影响

目的研究体育活动对老年人心理健康的影响情况,总结合理的方法用以帮助老年人减少或消除心理健康问题。方法采用问卷调查法及文献资料法,对秦皇岛市3个居民小区及周边地区的老年人就体育活动对其心理健康的影响进行了调查访问。结果研究表明是否参加体育活动对老年人心理健康影响存在显著性差异。经常参加体育活动的老年人比很少参加体育活动或无体育活动的老年人情绪稳定,认知和智力正常,人格建全,人际关系良好,适应能力强,幸福指数高,生活态度积极乐观。结论经常参加体育活动对老年人心理健康具有积极影响。