PNF训练法研究综述

被引：12

作者：

顾亚婷

机构：

[1] 河南省平顶山学院体育系

来源：

河西学院学报 | 2006年 / 05期

关键词：

PNF; 柔韧性; 伸展; 放松; 体育活动;

D O I：

10.13874/j.cnki.62-1171/g4.2006.05.021

中图分类号：

G808.12 [训练原则、训练方法];

学科分类号：

摘要：

PNF法(本体感觉神经肌肉促进法)原先用于神经肌肉瘫痪病人的治疗.现就PNF的含义、发展柔韧素质、力量素质、消除肌肉疲劳的方法和作用、注意事项及需要研究的问题、运用展望等研究进行综述.

引用

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[1] PNF伸展和静态伸展对女大学生身体柔韧性的影响 [J].

黄彩华 ;

高松龄 .

福建师范大学学报(自然科学版), 2004, (03) :94-97