不同项目、强度的锻炼对女大学生抑郁情绪、身体自尊水平影响的实验研究

被引：11

作者：

王霞

蔡庆华

机构：

[1] 盐城师范学院体育教育科学研究所

来源：

南京体育学院学报(社会科学版) | 2008年 / 04期

关键词：

抑郁; 身体自尊; 锻炼; 强度; 项目;

D O I：

10.15877/j.cnki.nsic.2008.04.025

中图分类号：

G804.8 [运动心理学];

学科分类号：

040203 ;

摘要：

针对有抑郁倾向的女大学生这一群体初步探讨以中、小强度健美操和跑步锻炼为干预手段对缓解女大学生抑郁情绪和身体自尊水平的效果,实验结果显示:中、小强度的跑步与健美操锻炼对抑郁女大学生的抑郁情绪和身体自尊水平具有干预作用,对抑郁情绪状况的改善效果非常显著。

引用

页码：114 / 119

页数：6

共 8 条

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