人体致胖机制与运动减肥的研究

被引：9

作者：

胡隆成

刘云武

机构：

[1] 海南师范学院体育系

来源：

琼州大学学报 | 2006年 / 05期

关键词：

肥胖; 运动减肥; 饮食; 运动处方;

D O I：

暂无

中图分类号：

G804.7 [运动生物化学];

学科分类号：

摘要：

为了正确的认识肥胖和有效地减肥,促进身体健康,本文采用查阅文献资料法,对人体的致胖机制与运动减肥的有关问题进行综述,阐明科学地运动是一种行之有效的减肥手段。若在运动减肥的基础上,合理的调控饮食,适当的补锌,减肥会收到更好的成效。肥胖者应根据个体特点,制定合理的减肥计划,科学地运动,以利有效减肥和身体健康。

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