规律性太极拳锻炼对退休知识女性血脂、瘦素水平及骨密度的影响

目的:探讨规律性太极拳锻炼对退休女性血脂、瘦素水平及骨密度的影响。方法:通过问卷调查筛选退休知识女性122人,分为规律性太极拳锻炼组（42人）,规律性健身走锻炼组（40人）和无锻炼组（40人）,采用半自动生化分析仪检测血脂水平,ELISA试剂盒检测血清瘦素水平,DEXA骨密度仪检测骨密度。结果:规律性太极拳锻炼组的BMI、甘油三酯（TG）及血清瘦素（leptin）水平均低于规律性健身走锻炼组（P>0.05）及无锻炼组（P<0.01）;总胆固醇（TC）及低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）低于规律性健身走锻炼组及无锻炼组（P>0.05）;高密度蛋白胆固醇（HDL-C）高于规律性健身走锻炼组及无锻炼组（P>0.05）;骨密度四项指标L2L4（AP）,Neck,Ward’s,Torch均高于规律性健身走锻炼组（P>0.05）及无锻炼组（P<0.05）。结论:规律性太极拳锻炼能有效地改善退休知识女性的血脂、血清瘦素水平及增大骨密度,提示这对降低心脑血管病发病危险及预防骨质疏松有积极的作用。