太极拳锻炼结合补钙对绝经后女性骨密度的影响

目的:探讨太极拳锻炼结合口服钙对绝经后女性骨密度的影响。方法:绝经女性80例,随机分为4组,A组:太极拳锻炼加补充钙剂。B组:单独进行太极拳锻炼。C组:单纯进行补钙。D组:对照组,不进行任何干预。采用双能骨密度仪对受试者L2-4进行骨密度测定。各组间骨密度变化采用单因素方差分析,各组内干预前后、停止干预20周后的对比采用配对t检验。结果:A组骨密度增加明显,与D组比较具有显著性差异(P<0.05);停止干预20周后,C组明显降低(P<0.05)。组间综合疗效比较,A组优于B组(P<0.01),B组优于C组(P<0.001)。结论:太极拳锻炼和钙剂补充均能帮助绝经妇女防止骨量丢失,增加骨密度,太极拳锻炼加补钙的作用优于单纯太极拳锻炼,同时太极拳锻炼在停训后一段时间内有维持骨量的效应。