40式杨式太极拳对老年人心、血管机能的影响

被引：26

作者：

王荣森

赵雪梅

李光富

机构：

[1] 山东省滨州师专体育系!

[2] 山东省滨州地区技工学校

来源：

体育学刊 | 1998年 / 03期

关键词：

40式杨式太极拳; 心率; 血压; 心输出量; 泵血功能;

D O I：

10.16237/j.cnki.cn44-1404/g8.1998.03.018

中图分类号：

G804 [体育基础科学];

学科分类号：

040302 ;

摘要：

通过对14名太极拳练习者运动中和运动前、后的HR、血压、心脏泵血功能等各项生理指标的测定，探讨了40式杨式太极拳对老年人心、血管机能的影响。研究结果发现1）40式杨式太极拳属中等强度的有氧运动；2）练习40式杨式太极拳能够减少外周血管阻力，改善外周循环，对老年性外周循环障碍起到良好的保健作用；3）超声波的实测证明40式杨式太极拳对心脏的泵血功能有良好的影响。

引用

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