瑜伽对女大学生抑郁倾向影响的实验研究

被引：29

作者：

杨茜

机构：

[1] 中山大学教育学院体育系

来源：

体育学刊 | 2007年 / 06期

关键词：

瑜伽; 女大学生; SDS抑郁自评量表;

D O I：

10.16237/j.cnki.cn44-1404/g8.2007.06.018

中图分类号：

G806 [体育锻炼];

学科分类号：

04 ; 0403 ;

摘要：

运用SDS抑郁自评量表,在高校瑜伽选项班中筛选具有抑郁倾向症状的30名大学女生为实验对象,应用瑜伽训练组合为练习内容,对大学女生抑郁倾向症状者进行干预实验研究。结果表明,瑜伽练习与大学女生抑郁症状倾向改善的效度关系显著;尤其在改善轻度、中度抑郁症状倾向方面效果显著。建议将瑜伽作为高校心理教育工作的一项内容加以推广。

引用

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页数：4

共 10 条

[1]

大学生抑郁症的心理分析及调控策略.[J].孔凡寅;北京100875;.高等教育研究.2006, 02

[2]

大学生抑郁症的心理分析及调控策略.[J].孔凡寅;北京100875;.高等教育研究.2006, 02

[3] 不同锻炼项目、强度和时间对大学生焦虑、抑郁及自我概念的影响 [J].