体育价值观对体育锻炼影响的探讨

通过文献资料对现代人的生活方式的变迁 ,体质健康及体育锻炼情况进行分析 ,得出运动不足是导致现代人健康状况下降的一个不可忽视的因素。影响体育锻炼的因素很多 ,但体育价值观是影响个体能否积极参加体育锻炼的主观因素 ,也是其它影响因素的源头。指出人们有必要提高自身的体育健身意识 ,通过改变主观认识促进从事体育 ,树立科学的体育健康观 ,提高自身的健康状况 ,从而提高生活质量。