中专学生睡眠现状及影响因素分析

目的了解广州市中专学生睡眠现状及影响因素,为改善其睡眠质量提供依据。方法以匹兹堡睡眠质量指数(PSQI)、青少年生活事件量表、应对方式问卷及艾森克个性问卷为工具,对广东省广播电视学校300名学生进行问卷调查。结果中专学生睡眠不佳者占30.3%,三年级学生的睡眠情况较差,生活负性事件、情绪不稳定、消极应对与睡眠质量中大部分因子显著正相关,而积极应对则与其显著负相关,生活事件、应对方式、个性对睡眠质量既有直接影响又存在交互作用。其中学习压力,情绪不稳定、消极应对是影响睡眠质量的主要因素。结论与一般人比较,中专学生睡眠质量较差,三年级是睡眠问题发生的高危人群,改善学生睡眠质量,应采取综合措施。