高性能战斗机飞行员体能训练效果观察

目的:探讨和评价高性能战斗机飞行员进行基础体能训练及专项素质训练的效果,为进一步提高飞行员基础体能训练和专项素质训练的可行性及有效性提供科学数据。方法:对297名高性能战斗机飞行员进行13项基础体能训练及3项专项素质训练。结果:训练后心肺功能明显改善;基础体能训练后运动成绩普遍提高。训练后优秀率从19.82%提高到63.82%;有氧代谢能力训练合格率从79.5%提高到100%,累加直线加速度适应性训练合格率从95.3%提高到100%;肌力协调抗荷训练合格率从78.1%提高到100%。结论:高性能战斗机飞行员基础体能训练及专项素质训练方法和考核标准都比较符合实际,训练效果满意,能起到增强体质、提高飞行耐力、延长飞行年限之目的。