共 7 条
关于有氧运动对心境状态及心理健康影响的研究
被引：31
作者：
潘燕军
[1
]
邱亚君
[2
]
吴冷西
[3
]
机构：
[1] 浙江大学城市学院
[2] 浙江大学教育学院体育系
[3] 海宁市少体校
来源：
关键词：
有氧运动;
心境状态;
心理健康;
D O I：
暂无
中图分类号：
G804.85 [体育教学心理学];
学科分类号：
040203 ;
摘要：
通过实验比较的方法,使用心境状态量表(POMS)及心理健康自测量表(SCL-90)研究工具,目的在于研究有氧运动对心境状态及心理健康的影响。实验结果表明:有氧运动对心境状态及心理健康有积极作用,特别是对紧张、抑郁、精力、慌乱、自尊等因素有积极影响,可改善强迫、焦虑、精神病史等方面的作用。
引用
收藏
页码：126 / 128
页数：3
相关论文