太极拳锻炼对中老年人抑郁症的预防治疗效应

被引：12

作者：

孙有智

张云华

机构：

[1] 湖州师范学院体育学院

[2] 华东师范大学体育与健康学院浙江湖州

[3] 上海

来源：

湖北体育科技 | 2004年 / 04期

关键词：

太极拳锻炼; 中老年人; 抑郁症; 治疗;

D O I：

暂无

中图分类号：

G804.8 [运动心理学];

学科分类号：

040203 ;

摘要：

抑郁症作为当今世界的一大心理疾病正在越来越受到人们的普遍关注。中老年人更是占大多数。体育锻炼对心理健康的促进作用已经是有目共睹了 ,而近年来的一些试验也证明了在治疗抑郁症方面 ,体育锻炼确实具有某些药物无法代替的作用。在进行体育锻炼疗法的过程中 ,太极拳由于其独特的“形神兼备 ,内外兼修”的运动特点 ,对中老年人的抑郁状况有明显的改善作用。总而言之 ,中老年抑郁病人参加太极拳锻炼具有非常重大的意义 ,可以在很多方面使抑郁病人的情况得到改善

引用

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共 9 条

[1] 太极拳对老年人的健心机制 [J].