手机依赖现象对当代大学生睡眠和心理健康的影响

目的探讨大学生手机依赖的影响因素,分析大学生手机依赖对睡眠和心理健康的影响,为当代大学生减少对手机的过度依赖,提高其身心健康提供一定的理论依据。方法以班级为单位随机整群抽取南京医科大学960名医学生作为研究对象,采用手机依赖指数量表,匹兹堡睡眠质量指数,Epworth嗜睡量表,大学生心理健康量表对入组对象进行调查,观察手机依赖症的发生情况及与睡眠和心理健康的相关性。结果入组大学生存在手机依赖的人数为127名(13.21%);存在手机依赖的大学生入睡时间、睡眠质量、睡眠障碍、PSQI总分、日间功能障碍、日间嗜睡得分上显著差于非手机依赖的大学生(P<0.05);存在手机依赖的大学生心理健康总均分及各个维度得分均差于非手机依赖学生(P<0.05);多元Logistic分析显示手机依赖症是大学生睡眠状况差,心理出现问题的高危因素。结论手机依赖会对大学生睡眠和心理健康产生明显地不良影响,大学生自身及教育工作者应当采取多种举措帮助其戒除依赖,养成良好的手机使用习惯。