共 5 条
[1]
老人晨练讲究多[J]. 牛思扬. 健身科学. 2013(06)
洛阳市老年人晨练习惯及影响因素
被引：3
作者：
倪宏竹
机构：
[1] 河南科技大学体育学院
来源：
关键词：
晨练;
习惯;
D O I：
暂无
中图分类号：
G812.48 [老年];
学科分类号：
04 ;
0403 ;
摘要：
<正>晨练不仅提高老年人的身体健康水平,而且促进其心理健康水平的提高〔1〕。根据生物钟学的调查证实:早晨是人体生物钟处于上升、加快阶段,老年人晨练能促使生物钟再加快,形成了"快上加快"的局面,从而使生物钟运转过快而"错点"。如心脏病等好发于早晨,再"加快"就会带来危险。所以练习者必须具备有科学晨练的知识和正确的晨练习惯。1对象与方法1.1研究对象选取洛阳市60岁以上老年人参与晨练活动
引用
收藏
页码：4349 / 4350
页数：2
相关论文