浅析易筋经运动的保健康复功能

被引：21

作者：

李永强

李鹏程

机构：

[1] 徐州师范大学体育学院

来源：

搏击武术科学. | 2007年 / 12期

关键词：

易筋经; 保健; 微循环; 免疫;

D O I：

暂无

中图分类号：

G852 [中国武术];

学科分类号：

040303 [体育教育训练学];

摘要：

易筋经是中华武术中的瑰宝,不但蕴藏着深厚的民族文化内涵和东方哲理,而且以其优雅的运动形式及独特的拳理,集养生学、美学于一体,在促进人的身心,特别是在中老年人的身心健康方面有其独特的功效。文章主要论述易筋经运动对人的情感、情绪、心血管系统、呼吸系统、消化系统、肌肉骨骼系统及中枢神经系统功能的影响。

引用

页码：75 / 76

页数：2

共 8 条

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