“六段运动”对提高人体心肺功能和有氧能力效果的观察

被引：12

作者：

刘善云

徐莉

马桂霞

机构：

[1] 天津体育学院运动生理教研室

来源：

关键词：

六段运动,心肺机能,有氧能力;

D O I：

10.13297/j.cnki.issn1005-0000.1997.03.007

中图分类号：

G808 [运动训练、运动竞赛];

学科分类号：

04 ; 0403 ;

摘要：

对１４名中年女性受试者坚持两个月（每天１５ｍｉｎ）六段运动锻炼前后心肺机能和有氧能力进行了测试。结果显示，经两个月锻炼后，受试者肺活量及其指数较锻炼前增大，ＰＷＣ１３０和氧脉搏提高，表明六段运动锻炼对受试者整体心血管机能能力和呼吸机能有着良好的影响

引用

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共 4 条

[1] 从生理机能变化看“六段运动”健身效果 [J].

刘善云 ;

徐莉 ;

马桂霞 .

[2] 运动训练和GDM对PWC170的影响 [J].

张素珍 ;

陆耀飞 ;

陈文鹤 ;

刘学 ;

韦俊文 .

张林 .

钟铁雄 .