振动训练时发展肌肉力量效果影响的实验研究

被引：42

作者：

曾纪荣

王兴泽

机构：

[1] 赣南师范学院体育学院

来源：

北京体育大学学报 | 2007年 / 10期

关键词：

最大力量; 振动刺激; 后蹲;

D O I：

暂无

中图分类号：

G808.1 [运动训练];

学科分类号：

040211 [体育与运动心理学];

摘要：

采用振动负荷力量训练系统,对实验对象进行振动负荷力量训练,通过和传统杠铃下肢力量训练相比较,发现振动负荷力量训练能够在短时间内有效地提高肌肉的最大力量。

引用

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页码：1439 / 1441

页数：3

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